Selbstbewusstsein. Manche haben es, manche nicht. Aber woher kommt es, und wer entscheidet, wer es hat?
Keine Angst, jetzt kommt keine Erfolgsstory, die damit beginnt, dass ich früher unglaublich unsicher und schüchtern war, und dann auf einmal, wie durch ein Wunder, selbstbewusst geworden bin.
Ich will euch nur ein paar Tricks zeigen, die euer Leben ein bisschen leichter machen. Auch hier keine Angst: diese Ratschläge habe ich aus vielen Büchern zusammengestellt, die später noch erwähnt werden.
„Also, woher kommt die lähmende Unsicherheit überhaupt?“
Unsicherheit resultiert aus dauerndem Selbstzweifel. Menschen mit Selbstzweifel hecheln Trends und Meinungen hinterher, nur um es anderen recht zu machen oder gemocht zu werden. Was nie funktionieren kann. Ein Beispiel aus meinem Leben: Ich habe oft versucht „everybodies darling“ zu sein, weil ich daran geglaubt habe, dass ich allein wegen meines Charakters nicht gemocht werden kann. Was dazu geführt hat, dass ich schlussendlich oft nur Dinge gemacht habe, um die Bedürfnisse anderer zu befriedigen.
Deshalb wusste ich irgendwann nicht mehr, was ich selbst eigentlich wollen würde. Man verlernt dann mit der Zeit auf sich selbst zu hören, und zu fühlen was einem selbst eigentlich Spaß macht.
Jetzt könnte man „die Anderen“ dafür beschuldigen, weil man ja meint, dass sie einen nicht akzeptieren, aber wenn wir wirklich ehrlich sind, wissen wir, dass es allein an uns liegt, denn dass Verhalten anderer ist oft nur ein Spiegelbild des eigenen Verhaltens. (Das ist nicht immer so, es gibt natürlich auch Leute die einfach Vollidioten sind)
„Okay, dass ist ja alles schön und gut, aber was kann ich jetzt anders machen?“
1. Denk erstmal daran was du bis jetzt GESCHAFFT hast, und nicht worin du versagt hast: Lege deshalb ein „Erfolgstagebuch“ an, in dem du dir am Ende jedes Tages notierst, was du heute geschafft hast. Das gibt dir nicht nur Motivation, sondern zeigt dir auch auf, was du schon alles erreicht hast.
2. Sehe Fehler nicht als „Niederlage“ sondern viel mehr als eine „Lehre“: Erfolgreiche Menschen, sind nicht in ihrer Position weil sie niemals Fehler gemacht haben, sonder weil sie aus ihren Fehlern gelernt haben. Führe deshalb ein sogenanntes „Erkenntnistagebuch“. Darin kannst du Erkenntnisse festhalten, die dir helfen, zu lernen. (z.B. Wenn man einmal lügt oder betrügt, glauben die Leute einem nicht mehr)
3. Keine Angst haben: Selbstbewusstsein kommt nicht daher immer richtig zu liegen, sondern keine Angst davor zu haben, auch mal daneben zu liegen. Es gibt zwei Ängste, die zu mangelndem Selbstbewusstsein führen:
– die Angst zu Versagen (Lösung: Siehe 2.)
– die Angst abgelehnt zu werden (Lösung: Es werden dir im Leben hauptsächlich zwei Arten von Menschen begegnen: die einen Mögen dich, weil du ihnen sympathisch bist, die anderen mögen dich nicht, weil du ihnen unsympathisch bist. Weißt du was: Du kannst REIN GAR NICHTS dagegen machen (außer du verhältst dich wie ein Idiot). Also hab lieber keine Angst.
4. Selbstbewusstsein: du bist dir selbst bewusst
Wenn du dir diese Fragen nicht beantwortest, ist es wahrscheinlich, dass du kein großes Selbstbewusstsein hast, weil du gar nicht weißt was deine Stärken und Schwächen sind.
- Wer bin ich?
- Was kann ich?
- Was bin ich Wert?
Mach dir bewusst wer du bist. Dann kann dir auch niemand erzählen welche schlechten Eigenschaften du doch hast.
5. Lesen, lesen und nochmal lesen: Kauf dir Persönlichkeitsentwicklungsbücher, und lese sie mit dem Herzen und markiere mit einem Leuchtstift die Dinge, die du wichtig findest.
Hier sind ein paar meiner Lieblings Bücher:
Die Gesetze der Gewinner – Bodo Schäfer, Lass dir nicht alles gefallen – Rolf Merkle, The Monk who sold his Ferrari – Robin Sharma
Merk dir: Du kannst alles schaffen und du bist gut wie du bist!
– Kathrin
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